Was kann ich Ihnen anbieten?
Auf die Trainingseinheiten bzw. Wettkampf individuell angepassten Ernährungsplan. Themen können sein: Flüssigkeitszufuhr, Muskelaufbau, gezielte Ernährungsmassnahmen bei Marathon und Langdistanzrennen, Gewichtsoptimierung und Leistung. Menüideen und Rezepte. Das Ziel dieser Beratung ist dass Sie einen sportspezifischen Ernährungsplan erhalten.
Beratungsdauer: 1-2 Beratungsgespräche à 60 Minuten
Persönliche Erfahrung: Ehemalige Spitzensportlerin (Ski)
Terminvereinbarung: corinne.spahr@bluewin.ch oder Telefon 079 304 61 70