Der Kurs eignet sich für Menschen, die…
– sich beruflich oder privat unter Stress fühlen oder
– an Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Unruhe und anderen stressbedingten Symptomen leiden oder
– sich durch Ängste oder depressive Verstimmungen beeinträchtigt fühlen oder
– kurz vor einem Burn-out stehen
und/oder
– an einer Veränderung ihrer Situation interessiert sind
– bewusster leben wollen
– eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten
Der Kurs vermittelt eine Methode zur Selbsthilfe, ersetzt aber nicht eine allenfalls notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.