Was kann ich Ihnen anbieten?
Auf ihre Essgewohnheiten individuell angepassten Ernährungs- und Bewegungsplan. Konkrete Menübeispiele und Rezepte für den Alltag sowie das Ausbalancieren von Festen, Einladungen. Das Ziel dieser gezielten Ernährungs- und Bewegungsänderungen ist:
- Steigerung des körperlichen und psychischen Wohlbefinden
- Erhaltung der Muskelmasse, Abnahme des Fettanteiles
- Mentale Ausgeglichenheit dank einer ausgewogenen gesundheitsfördernden Ernährung
Beratungsdauer: 1-2 Beratungsgespräch à 60 Minuten
Terminvereinbarung: corinne.spahr@bluewin.ch oder Telefon 079 304 61 70