Es gibt Situationen, in denen man individuelle Sitzungen einer Gruppe vorzieht. Wenn jemand dieses Angebot nutzen möchte, bietet das MBSR- Einzelcoaching eine Möglichkeit, das MBSR 8 – Wochen Programm mit persönlichen Schwerpunkten zu üben.
Vorteile
- flexible Termine
- Diskretion
- Individuelle Schwerpunkte und die persönliche Betreuung.
MBSR Coaching ist keine Therapie, kann aber zum Einstieg in die Achtsamkeitspraxis oder als Weiterführung hilfreich sein.
Vorgehen gegenseitiges Kennenlernen in einem kostenlosen Erstgespräch. Die Termine werden dann individuell vereinbart und werden im Abstand von 1 bis 3 Wochen abgehalten. Die Einzelsitzungen dauern ca. 1 Std. 15 pro Sitzung
Weiterführung der Praxis Wenn Sie nach dem Kurs das Bedürfnis haben weiter zu üben besteht die Möglichkeit, an fortführenden Gruppenkursen teilzunehmen oder weitere Einzelsitzungen zu vereinbaren.
Kosten: Fr. 140.—pro Sitzung
Ort: Zentrum für Ernährungsberatung + Bewegung, Seidenweg 63, 3012 Bern