Auf die Trainingseinheiten bzw. Wettkampf Individuell angepassten Ernährungsplan.
Themen können sein: Flüssigkeitszufuhr, Muskelaufbau, gezielte Ernährungsmassnahmen bei Marathon und Langdistanzrennen, Gewichtsoptimierung und Leistung. Menüideen und Rezepte.
Das Ziel dieser Beratung ist
dass Sie einen sportspezifischen Ernährungsplan erhalten
Beratungsdauer: 1-2 Beratungsgespräch à 60 Minuten
Kosten: pro Beratung à 60 Minuten Fr. 130.-- ( Barzahlung oder Vorauszahlung auf Bankkonto), inklusive Mailbetreuung
Persönliche Erfahrung: Ehemalige Spitzensportlerin (Ski)
Terminvereinbarung: corinne.spahr@bluewin.ch oder Telefon 079 304 61 70